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控血糖：小米粥，究竟降糖还是升糖？可常吃的三种主食 控制血糖是糖尿病
控血糖：小米粥，究竟降糖还是升糖？可常吃的三种主食 控制血糖是糖尿病患者日常生活中最重要的任务之一。饮食是影响血糖的关键因素之一，因此选择适当的主食对于稳定血糖水平具有重要意义。小米粥作为一种传统的主食，其对血糖的影响一直备受争议。本文将对小米粥的降糖或升糖效果进行探讨，并介绍其他两种可常吃的主食，以供糖尿病患者参考。 一、小米粥的营养价值及对血糖的影响 小米是一种富含营养的谷物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等成分。相较于白米和面粉，小米的碳水化合物含量较低，因此一直被认
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长期口臭，问题不一定出在嘴里，还可能是3种疾病所致，尽早检查
现如今，戴口罩似乎已经成为了很多人的生活习惯，但戴上口罩后，有人会发现自身存在一个问题，那就是口臭。在临床上，口臭通常有3种类型，即假性口臭、生理性口臭以及病理性口臭，而前两种口臭相对来说比较常见，也很容易调理，但病理性口臭就会比较顽固一些，如果不进行干预，往往很难完全消除，这对患者自身的影响也是很大的。 而在日常生活中，若是大家发现自己的口臭问题一直好不了，那么原因可能并不出于嘴中，或许与以下这3种疾病有关，建议大家引起足够的注意。 1.口腔疾病 如果存在牙龈炎、牙周炎等一系列口腔疾病，那么
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